近期，“章泽天自曝家族有帕金森基因”登上热搜，她在个人社交平台上写道：“其实，我家里也有帕金森的基因。我摄入过多咖啡因或睡眠不足时，大拇指已经开始会有点发抖了。”这不禁引发大家对这种疾病的关注和疑问，帕金森会遗传吗？喝咖啡手抖就是得了帕金森病吗？
帕金森病，也被称为“震颤麻痹”，是一种神经系统退行性疾病。该疾病的主要原因是由于黑质多巴胺能神经元的退化和死亡，具有显著的老年高发特性，男性发病率稍高于女性。
帕金森病通常与年龄老化、遗传、环境因素（如常接触农药、重金属类物质）有关。遗传作为帕金森病的一个因素，目前已经明确的致病基因有20多个，约10%~15%的患者携带遗传致病基因，他们往往有两个特点：一是有明确家族史，即家族中存在一名以上直系亲属患有帕金森病，或父母为近亲结婚；二是患者的发病年龄早，通常在50岁前起病。不过，即便符合这两点，也只能说明其子女携带致病基因的风险增加，并不一定会患病，有顾虑者可在专科医师指导下进行相关基因筛查及遗传咨询。
手抖是帕金森病的常见症状，主要表现为休息时抖动，紧张或激动时明显，睡眠后消失。需要提醒的是，部分帕金森病患者从来不会手抖，不同基因突变，临床表现也不同：
这类患者临床表现与原发性帕金森病相似，病程进展缓慢，发病率随年龄增长而增加。
这类患者存在明显的临床异质性，发病年龄较早，疾病进展快，多数伴有快速进展的认知功能障碍，少数患者可伴有神经精神症状等。
患者发病年龄早，一般为30~40岁，甚至青少年期起病。首发症状为运动迟缓或肌张力障碍，可出现腱反射活跃或亢进，运动症状进展相对较慢，有晨轻暮重、睡眠休息后改善现象。
携带这类突变的部分患者发病年龄较早，运动迟缓与肌强直较重，进展较快，易伴有认知功能障碍、抑郁、睡眠障碍。
首先需要明确的是，咖啡和茶本身就具有刺激中枢神经系统、增加心率和血压的作用，咖啡因会增加神经递质多巴胺和肾上腺素的释放，导致神经传递过程中的不协调，从而引起手部肌肉的不自主收缩，表现为手部颤抖。这属于正常现象，并不代表着患上了帕金森病。除了喝咖啡和茶，睡眠不足、剧烈运动、压力大等因素也会导致部分人出现短暂的手抖。
多项研究表明，长期饮用含有咖啡因的饮料与较低的帕金森病风险有关。研究人员认为，这与咖啡因对大脑中的多巴胺水平的影响有关：在帕金森病患者中，多巴胺水平相对较低，这导致神经元失去其功能并逐渐死亡。而咖啡因可以通过促进多巴胺的释放来增加多巴胺在大脑中的浓度，从而预防这种现象的发生，进而预防帕金森病的发病。另外，咖啡因还可以通过抑制腺苷A2A受体的功能来预防帕金森病。这种受体与帕金森病的认知障碍有关，咖啡因可以阻止这种受体的作用，从而预防帕金森病患者出现认知障碍。
值得注意的是，咖啡因也并不是一个完美的预防帕金森措施。虽然咖啡因可以减少帕金森病的风险，但咖啡因过量摄入可能会导致其他健康问题，如心律不齐、失眠和骨质疏松。
帕金森病是一种慢性进行性的神经系统退化性疾病，目前尚无根治方法。对于家族中有帕金森基因的人，虽然无法完全预防帕金森病的发生，但可以采取一些措施来降低患病风险或延缓疾病进展：
1.健康饮食
保持均衡营养，多摄入蔬菜、水果、全谷类食物和健康脂肪，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
2.适量运动
保持适度的体育锻炼，有助于提高身体的免疫力和抗病能力。
3.避免接触有害物质
尽量避免接触有毒物质，如农药、重金属等，减少对神经系统的损害。
4.规律生活
保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于维持身体的健康状态。
5.定期体检
定期进行全面的身体检查，及早发现潜在的健康问题，有助于及时干预和治疗。
需要注意的是，虽然遗传因素在帕金森病的发病中起着一定作用，但环境因素同样重要。因此，除了遗传因素外，生活方式和环境因素也会对患病风险产生影响。如果家族中有帕金森基因的人，建议积极采取健康的生活方式，以降低患病风险。如果出现任何不适症状，及时就医并遵医嘱进行治疗。
参考：生命时报、南方PLUS客户端
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