共济失调，作为神经系统很重要的一大类症状，步态不稳和平衡障碍往往是其最主要的临床表现，对患者的工作和生活造成了或多或少的影响。
造成共济失调症状和体征的疾病有很多种，凡是累及小脑、脑干系统的疾病都有可能出现这样的症状和体征，还有脊髓后索受累或深感觉受累造成的感觉性共济失调等等。说到疾病的种类，很多疾病都有可能出现共济失调，最常见的如累及小脑半球梗塞、出血等脑血管病，小脑脑干系统受累的感染性、炎性病变，小脑受累为主的自身免疫性脑炎如小脑炎，变性病如多系统萎缩、HOD等。遗传性疾病中如遗传病性脊髓小脑性共济失调就占了不小的比例，还有各种原因致脊髓受累造成的感觉性共济失调，周围神经病中深感觉受累为主的疾病，如亚联，笑气中毒等，还有很多疾病就不一一列举了。
在这些疾病的治疗中，药物治疗是很重要的部分，但康复锻炼也是非常重要的。
以前曾有一个国外的视频，因版权所限，去年开始无法观看，很多患者和家属问我怎么做，我答应帮他们想想办法。
为了这个承诺，本人亲自出镜录制了一套平衡训练康复操，并发布在我的视频号，得到很多同道们的肯定，也得到了很多患者和家属们的欢迎，今天特别在公众号发布，希望更多的人可以观看。
这个平衡训练康复操，在家就能做，随时随地，坐位、卧床都可以做。献给小脑性共济失调患者们！制作视频的目的是为了帮助共济失调的患者和家属们，自己制作的视频，不受版权限制，欢迎转载、转发，让更多的患者受益。
来源：公众号“赵桂宪大夫”
赵桂宪 教授
临床医学博士，复旦大学附属华山医院神经内科副主任医师
国家神经疾病医学中心脑胶质瘤MDT专科联盟第一届理事会理事
《中国临床案例成果数据库》学术委员会罕见病专业组委员
中国医药教育协会神经疑难病多学科诊疗工作委员会
Brain杂志中文版神经感染和免疫专刊青年委员
主持完成多发性硬化国家自然基金、复旦大学青年骨干基金等共3项基金。曾以第一骨干参与1项中国-加拿大多发性硬化合作课题，并曾参与完成研究生导师的国家自然基金和省级自然基金多项。共发表论文近40篇，第一作者/通讯作者10余篇。
2000年本科毕业于西安交通大学临床医学院，2008年博士毕业于福建医科大学，2008年至今在复旦大学附属华山医院神经内科工作，长期工作于临床一线。
擅长“中枢神经系统多发病变的诊断和鉴别诊断”，专长多发性硬化、视神经脊髓炎、中枢神经系统脱髓鞘病变等中枢神经系统免疫性疾病，同时进行多发性硬化（MS）的临床及科学研究，对周围神经病和神经遗传变性病也有一些自己的体会。
时间：周二下午、周三上午
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