HAPPY NEW YEAR
新春快乐
新春佳节正是亲友欢聚、辞旧迎新的时刻，少不了美食佳肴和欢庆活动。那么，肿瘤患者欢度春节期间应该注意些什么呢？本期就为大家带来春节护理和饮食注意事项，希望为广大患者朋友提供一些参考，健康开心过春节，一起来看看吧~
春节正值气温较低的冬天，中国古人曾总结在此期间起居宜“早卧晚起，必待日光”，提醒人们应该注意保暖、顺应冬气。充足的睡眠和规律的作息对于肿瘤患者尤为重要，因为许多抗肿瘤治疗包括化疗、免疫、靶向疗法等都是全身性的治疗，除了会攻击肿瘤细胞，也会不同程度地影响到人体的正常组织。
在这种情况下，良好的起居作息有助于身体受损组织的修复，巩固抗肿瘤治疗效果。因此，我们推荐肿瘤患者在春节期间与家人一起进行适度的娱乐活动，但注意要避免过度扰乱日常作息节律。此外，有些患者可能存在长期失眠的情况，这就需要在医生指导下通过药物等方式辅助睡眠，尽可能帮助身体得到充足的休息。
另外，目前仍是甲流、乙流等呼吸道疾病流行的季节，肿瘤患者自身免疫力相对较弱，需要继续做好自我防护和健康监测，在家注意定期通风、勤洗手。在外要注意戴好口罩，尽量避免去人群密集地区等。同时，老年肿瘤患者还需要关注精神状态、呼吸次数、胸闷症状等，警惕沉默性缺氧的发生，必要时可使用血氧夹监测指尖血氧情况，血氧＜93%时应及时到医院就诊。
春节期间的饮食比平时更加多样，因此，许多患者都非常关注什么该吃、什么不该吃以及怎么吃等问题。其实，不同治疗阶段的患者在饮食方面需要注意的方面也略有不同。
对于做完肿瘤手术，尤其是消化道肿瘤手术，目前处于恢复期、能自己进食的患者来说，不仅要注意进食细软好消化的食物，还要兼顾能量营养摄入是否足够，总体原则以少食多餐、细嚼慢咽为主，可选择无刺鱼肉、鸡蛋羹、粥、面条等。
很多患者在应用化疗药物后会出现恶心、呕吐、便秘等胃肠道反应，有的还会出现白细胞降低、贫血等不良反应，这期间适宜选择易消化、营养丰富、富含维生素的食物。
（1）有恶心、呕吐反应的患者
宜以半流质和流质饮食为主，比如大米粥、西红柿烂面条，豆腐脑等，清淡又容易消化。同时，尽量避免进食可能诱发或加重患者恶心呕吐反应的食物，比如高脂（大鱼大肉）、产气过多（碳酸饮料）和辛辣刺激（麻辣烫）的食物。
（2）便秘的患者
可以多喝白开水或纯净水，多喝水不但能软化大便，还能加快化疗毒物的排出。另外，还可以多食用富含维生素的新鲜蔬菜、水果，富含粗纤维的食物如糙米、豆类、山芋等。多吃萝卜、生黄瓜等顺气的食物，以及适当添加香油、蜂蜜等也可以达到辅助通便的效果。
（3）白细胞降低、贫血的患者
对于化疗后出现白细胞降低以及贫血的患者，除了医院的正常治疗外，还可以适当通过饮食补充。常见的增加白细胞的食物有大枣、香菇、花生、枸杞等，具有益气、养血功效的食物有红豆、红枣、黑糯米、猪肝等。
在放疗期间，如果出现吞咽困难、进食障碍、腹泻等症状，尽量不要吃辣椒等刺激性较强的食物。如果治疗反应较重，饮食应以流质为主，可用菜汤、米汤、果汁及根据医嘱补充对症的医用食品，防止体重丢失。
①饮料选择
餐桌上挑选饮料时少喝含糖量高的饮品，可采用蔬菜和水果混合榨取的办法，注意蔬菜与水果的配比最好是3:1以上。提倡饮用白开水和绿茶，绿茶中富含茶多酚，既能帮助去油，也有预防肿瘤的效果。
②忌烟忌酒
烟酒是明确的致癌物质，吸烟与肺癌的发生更有密切的关系，对于肿瘤患者，我们建议戒烟。酒精对胃肠道粘膜有较大的侵蚀性，增加肝脏负担，而且容易诱发胰腺炎。因此，胃、十二指肠肿瘤的病人，应限制酒的摄入；肝癌病人要严格禁酒；胆道肿瘤的病人，也不建议饮酒。
③特殊忌食
乳腺癌患者忌食含雌激素的食物：乳腺癌的发生与雌激素有密切的联系，所以含有雌激素的食品，比如蜂王浆、紫河车等就不适合乳腺癌患者。蜂王浆中的脂肪酸可以增加雌激素的功能，紫河车是滋补的名贵中药材，但含有大量的雌激素，乳腺癌患者不宜食用。
应用靶向药物治疗的患者忌食西柚：靶向药物在肿瘤的治疗中起着非常重要的作用，主要包括吉非替尼、奥希替尼、曲妥珠单抗、索拉非尼等。西柚中有一种物质叫做呋喃香豆素，这种物质会影响肝脏对靶向药物的代谢，从而增加或减弱靶向药物的治疗效果。柑橘类水果都有类似成分，但是西柚特别突出，影响作用最明显，因此建议服用靶向药物期间的肿瘤患者不吃西柚，也尽量少吃柚子、橘子等。
很多患者正处在口服药物抗肿瘤治疗的过程中，过节期间可能会想“放假休息几天”，这种做法是不可取的。许多抗肿瘤药物是根据肿瘤细胞周期在发挥作用的，规律的周期性治疗对于抗癌治疗起效非常重要。因此，假期也依然要注意按照医嘱定时服药，不能随意减药、停药，避免影响抗肿瘤治疗的疗效，增加肿瘤复发转移或进展的风险。
当然，如果期间出现了明显的抗肿瘤治疗的副作用，持续不缓解甚至有加重趋势，则应该线上或线下咨询医生后根据医嘱减量或停药，必要时在医生指导下加用其他对症治疗的措施。
新春佳节，许久未见的亲人们归来团聚，人多热闹的同时，也可能出现令肿瘤患者出现情绪起伏、敏感多变甚至忧郁的情况。此时，家人应该注意避免刺激患者、尽量创造舒心的环境，多与患者沟通交流倾听他们的想法，使患者尽量保持平和的心态。
另外，可鼓励患者适当社交，如参加棋牌、听音乐、唱歌等活动，也可以进行适量的运动，包括散步、打太极、八段锦气功操等，但需要注意根据患者的体力状态量力而行。
龙
行
大
运
辞别玉兔迎金龙，新年气象乐融融。值此新春佳节，脑医咨询在此恭祝大家新春快乐，健康平安，阖家欢乐！新的一年脑医咨询也将继续为大家提供健康科普和暖心服务，更多问题欢迎留言，一起迎接龙年新气象吧~
