当近期42岁东北本山传媒年轻演员赵明远因突发脑出血而去世，这一令人震惊的消息引起了广泛关注，也提醒了我们生命的脆弱性以及健康的重要性。赵明远是《乡村爱情13》中刘能的扮演者，作为本山传媒旗下的一员，赵明远因饰演刘能一角而为人熟知。我们从中可以汲取的教训很多。

年轻的赵明远

1. 脑出血不分年龄：脑出血并不仅仅是老年人的问题。赵明远的去世提醒我们，无论年龄多少，都可能受到脑出血的威胁。年轻并不是卒中的豁免区。卒中是一种严重的疾病，病情严重时甚至可能致命。

2. 高血压是最重要风险因素：高血压是脑出血的主要风险因素之一。不规律服药或不重视高血压的控制可能导致血管破裂，引发脑出血。赵明远是北方人，有高血压病史，但却不规律服药。对高血压没有足够的重视，血压控制不佳，这可能是脑出血最重要的原因。因此，对于高血压患者，及时治疗和定期监测血压，并努力达标至关重要。

发福的赵明远

3. 肥胖和不良生活习惯：赵明远的体重超标和不良生活习惯，如熬夜、过量饮酒、油腻宵夜，都增加了患脑出血的风险。加强体重的管理、保持规律的作息和戒烟戒酒都是预防脑出血的重要步骤。卒中有十大危险因素，其中90%是可以预防的。

卒中的十大危险因素

4. 季节性注意：在秋冬季，北方地区容易发生脑出血。因为寒冷的天气会导致血管收缩，血压上升。在这个季节，秋冬季来临时，特别需要注意保暖，保证血压平稳，血压达标。

5. 榜样的启示：赵明远的离世也提醒我们，即使是成功和受欢迎的人，也需要关注健康，纵观其发病前的健康状态，他就是走在生命的边缘，随时都有卒中的风险。我们可以看到本山传媒的赵本山因及时治疗而康复一样，及早发现并治疗是至关重要的。赵本山是及时发现并得到有效治疗，但赵明远却没有这样幸运。因此，对于中年人应该加强定期体检，及时排除隐患。

综上所述，我们应该珍惜生命，采取健康的生活方式，包括控制血压、保持健康的体重、戒除不良生活习惯，以及定期体检。健康是最宝贵的财富，我们都应该为自己的身体和生命负起责任。演员金燕称：太突然了，世事无常，一路走好！42岁对于男演员来说正是事业的黄金期，赵明远却因为脑出血而离世，属实令人惋惜。我们应该珍惜生命，远离不良生活习惯，保持健康的生活方式。