癫痫（epilepsy）即俗称的“羊角风”或“羊癫风”，是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种脑部慢性非传染性疾病。该病的特点即反复发作，大脑的不同部位都可能成为异常放电的位点，发作频率从每年发作少于一次，到每天发作几次不等。
癫痫患者群体庞大，每年都有新增确诊患者。那么在日常生活中，癫痫患者平时都需要注意些什么呢？饮食有忌口吗？还能开车吗？接下来一起看看吧~
日常饮食上，癫痫患者需做到不饮酒，不喝咖啡、浓茶，尽量少喝可乐及碳酸类饮料。除此之外，没有特别禁忌的食品。患者需要营养均衡，不要过饱也不要过饥，不要过渴也不要过多饮水。如果发现某种或某类饮食多次与诱发癫痫发作相关，可酌情不再摄入。
药物使用上，尽量不用青霉素类（如阿莫西林）与喹诺酮类药物（如环丙沙星、左氧氟沙星等）。含咖啡因的感冒药、其他药物应用前需注意药物成分与说明书，避免使用有诱发癫痫发作的其他药物。
与一般人群相比，癫痫患者驾车发生交通事故的风险明显增加。因此，患者及家属应该提高认识，防患于未然，绝对不能在申领机动车驾驶证时隐瞒癫痫病史。如果在专科医生治疗与指导下已10年无发作、包括停服抗癫痫发作药物后5年无发作，方可视为癫痫不存在。
目前尚无证据表明癫痫患者体育锻炼和旅游会增加癫痫发作风险。选择锻炼和旅游项目以如果发作是否会造成严重身体伤害和精神刺激为参考标准，如游泳、飞行、蹦极、探险等。
由于癫痫发作的突发性以及患者可能失去意识，在体育锻炼和旅游时应有人陪同，期间不要漏服药，避免过度劳累。必要时可以在贴身衣袋内放入写有病情说明和用药情况的纸质文件，方便飞机、景点等公共场所工作人员给予必要的救助。
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请家属及目击者保持镇静，大多数发作一般在1～2分钟内，抽搐会自行缓解。
协助患者顺势躺倒，头下可以放衣物﹑背包等软物垫起来保护头部，避免抽搐时磕伤。解开过紧的衣领裤带，头偏向一侧，让分泌物自然流出，保持呼吸道通畅，有条件时可以吸氧。
移除危险物体（眼镜、金属头饰等尖锐物品、玻璃制品等），远离危险环境（电器﹑油锅、高处、水边、火源、马路中间等），保护患者以免出现意外伤害（割伤、烫伤、摔伤、溺水、烧伤、车祸等）。
疏散周围围观人群，确保空气流通，现场留2～3人帮助，避免现场混乱，同时也避免了患者意识清楚后感觉尴尬。
在场的家属应尽可能拍摄发作过程视频，拍摄时尽量保持光线充足，移除被子等覆盖物品，既要拍摄全身情况、抽搐顺序，也要拉近拍摄面部特写。发作时的视频资料是医生诊断疾病、制定治疗方案的重要依据。
守护患者至完全清醒，告知患者病情过程，适当提供帮助。如果患者抽搐5分钟以上仍然没有停止，或者连续发作很多次抽搐，特别是还未清醒就又发生了一次抽搐，或者有任何受伤，应该立即拨打120或者及时去医院就诊。
此外需要注意的是，如果癫痫仅发作过一次，这并不意味着就患有癫痫，世界卫生组织官网显示，世界上高达10%的人一生中会出现一次癫痫发作。而如果出现两次以上的反复发作，务必要及时就医并遵循医嘱治疗用药，以长期、规范服药为原则，不应过分担心药物副作用而随意停药、减量或换药。如遇到可能的不良反应时，要及时咨询主治医生，遵医嘱调整用药方案。
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参考文献：
中国癫痫患者教育与关爱工作规范（试行）.癫痫杂志,2021年9月第7卷第5期:417-421
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