双节将至 · 恭祝团圆平安
今年的中秋节和国庆节恰逢接连相至。中秋作为一年当中重要的传统节日之一，有许多传承至今的习俗，如赏月吃月饼、猜谜、饮桂花酒、燃灯、观潮、听香等，而国庆小长假则历来是大家出行游玩的高峰期。
双节假期即将到来，相信大家已经安排好了假期生活和行程，不过有些患者朋友可能也会有顾忌：肿瘤患者能不能吃月饼？出行能坐高铁飞机吗？本期特为大家带来这份假期饮食出行注意事项，希望能为广大患者朋友提供一些参考~
肿瘤患者能否吃月饼，需要根据患者的具体病情和所处治疗的阶段来区别对待，不能一概而论。
月饼的主要成分是淀粉、糖和食用油，虽然馅料有不同，但基本上都是高糖高脂、不易消化的。因此，如果患者平时消化功能比较好，少量食用月饼是可以的。但如果患者平时消化功能就较弱，容易出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状，建议不吃或少量食用。注意一定不要一次性食用过多月饼，且不要在晚餐后食用，更要避免食用后立刻卧床休息。
多糖多油是传统月饼的共同特点，因此，肿瘤合并糖尿病的患者是不适合食用传统月饼的，合并有高血压、高血脂以及心脏病的患者也应该尽量少吃月饼，有肝胆疾病的患者也不宜食用，以免诱发疾病反复。
如在吃月饼的同时，应减少当天的主食量及食用油用量。
虽然月饼是一种高糖、高油、高胆固醇的美食，但如果按以下方法食用，会大大提升健康指数。
月饼配清茶，解腻又美味
茶可促进分解月饼里的油，并且含有丰富的茶多酚，能吸附油脂排出体外，避免摄取过多的热量。清茶以绿茶最适宜，既可解渴、去油腻，又可助消化，爽口增味。
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搭配酸口水果
水果可以选择橙色、酸味、富含维生素C的种类，如奇异果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等。这些水果对高脂肪、高蛋白物质的代谢可起到抗氧化作用，从而保护心脑血管。但是，像桃、李、杏、梨和苹果等水果含糖分较高，榴莲含高蛋白和高热量，患者应注意节制食用，以免引起不适。
菱角煮粥解油腻
菱角的大多数吃法是将菱角用清水或盐水煮熟，然后剥壳当零食吃；也可将剥了壳的菱角加米煮成咸味的白稀粥，在吃了甜腻的月饼后，喝上一碗菱角粥，胃中的油腻可去除不少。
先咸后甜
如同时有甜咸两种月饼，可先吃咸的、后吃甜的，否则可能会品尝不出月饼的味道来。
吃月饼的时间也有讲究
品尝月饼的时间，最好是午睡起来或晚饭后1小时，半空腹状态下将月饼分切进食，不至给肠胃增添负担。不宜早上醒来空腹吃，那样会刺激胃酸分泌引起泛酸，有胃病史者或致胃痉挛。患有心脑血管疾病的人群，临睡前吃含高胆固醇的蛋黄月饼，会增加半夜突发心脑血管疾病的风险。
肿瘤患者坐高铁和飞机的可行性取决于多个因素，包括患者的身体状况、治疗方案和旅行计划等。一般来说，对于身体状况稳定且未发癫痫的肿瘤患者，坐飞机和高铁是可以考虑的，不过需要注意以下几点：
在计划出行前，患者或家属最好提前咨询主治医生，医生可以根据患者的具体情况，评估其出行的风险和适应性。
长时间的旅行可能会导致不适，例如坐姿不舒服、缺乏活动等。肿瘤患者可能对这些不适更为敏感，因此可以考虑选择舒适的座位、使用腰靠枕、穿着宽松舒适的衣物等，以减轻不适感。
某些肿瘤治疗方案可能会导致免疫系统受损，使患者更容易感染。在长假出行期间，尤其是在拥挤的交通工具上，接触细菌和病毒的风险会增加。因此，肿瘤患者需要注意防护以及保持良好的卫生习惯，如勤洗手、避免接触病人等。
肿瘤患者需要携带所需的药物和相关医疗文件，以备不时之需。在飞机上，建议将药物和重要文件随身携带，以免行李丢失或错拿。
除此之外，不同的航空公司可能会有不同的要求，患者和家属如果实在担心也可以提前致电航空公司或铁路服务中心说明患者情况进行询问，必要的时候也可以请主治医生出具相关的疾病证明，以便患者出行。
需要注意的是，每个患者的情况都是独特的，因此如有假期出行计划，建议在出行前提前咨询医生，寻求专业建议，根据患者个人情况做出决策。脑医咨询在此预祝广大患者朋友们度过愉快的假期，健康平安，阖家欢乐！
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