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专家介绍
黄翔 博士
复旦大学附属华山医院神经外科医学博士；
中华医学会神经肿瘤学组全国秘书；
美国加州大学洛杉矶分校（UCLA）、太平洋神经科学院（PNI）、韩国亚洲大学及CHA医疗中心访问学者；
上海市青年科技英才“扬帆计划”及牛顿基金获得者；
上海市十佳科普使者；
上海市科普讲解大赛一等奖获得者；
首届上海科学技术协会“科学诠释者”；
电视剧《心术》医疗顾问及手术表演者。
线上咨询
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内容提要
脑瘤跟使用手机有没有关系？不孕不育可能是大脑的问题？工作时注意力不集中，怎么办？为什么脑出血、脑梗越来越年轻化？压力太大，思虑太多，情绪失控……很多身心问题，是因为大脑累了，亟待保养和休息。
怎样锻炼大脑，规划日常作息，让大脑越用越聪明？自律的人生，需要从“头”抓起！作为一名复旦大学附属华山医院神经外科医生、脑科学工作者，作者黄翔结合医学、心理学等研究成果，通过大量案例，讲述那些很重要却常被忽略甚至误解的脑科学知识，帮大家排除大脑健康隐患，化解燥郁情绪，用科学方法保养大脑、激发身心活力，游刃有余地过好每一天。
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