脑出血在临床上是一个常见病，多发病，有很多患者，脑出血来势凶险，如果没有得到及时救治，而失去了生命。那为什么会得脑出血呢？

绝大部分脑出血患者病前都有多年的高血压和脑动脉硬化病史。

在长期的血压升高和年龄增长等因素的影响下，硬化的脑部小动脉壁上的肌肉层由于缺血缺氧和坏死，就会出现米粒大小的瘤样扩张(微动脉瘤，如同车内胎上的“沙眼儿”一样)，当血压因激动、用力等原因突然升高到一定高度并超过了微动脉瘤瘤壁的承受力时，就会引发微动脉瘤破裂而发生脑出血。

因此，高血压和动脉硬化是脑出血的发病基础(内因)，血压的进一步急剧升高是脑出血的发病诱因(外因)。平时如不注意防治，一旦遇到适当的条件自然会发生脑出血。

哪些人是危险人群？

根据临床观察，具有脑出血发病基础和诱因的人容易得脑出血。

动脉硬化者　

随着年龄的增长，人体的血管壁会逐渐硬化(老化)，因此年龄的增长，是脑出血的一个重要危险因素。也就是说，人到中年以后，脑出血的发病机会就会相应地增多。

高血压患者　

分析临床资料发现，高血压是脑出血的最重要的危险因素。血压越高和波动越大者的脑出血发病机会越多。

糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症和高尿酸血症者

资料显示，这些代谢性疾病均与动脉硬化和高血压的发生发展有着十分密切的因果关系。故此类患者也易得脑出血。

有脑出血家族史者　

其脑出血的发病率明显高于无脑出血家族史者。

存在其他病因者　

如体重过重、严重嗜烟酒、进食过咸、性情急躁、睡眠中严重打鼾者的脑出血发病率也有相应的增高。

脑出血能够预防吗？

防治高血压。

高血压是脑血管病中潜在的最危险因素，它可以促使心、脑、肾血管的损害，并且促进动脉硬化的发展，因此，必须采取积极的治疗方法，有效地控制高血压及动脉硬化，这是预防脑出血的一项重要措施。

养成良好的生活习惯。

注意做到生活起居有一定规律，早睡早起，避免过度劳累，要劳逸结合。

注意精神调养。

要保持情绪的稳定、舒畅和愉快，尽量避免生气、发怒、焦急和紧张。

及时医治其它疾患。

对容易引起脑血管疾病的糖尿病、心脏病、脉管炎、血液病等，应该及时进行治疗。

锻炼身体。

适当参加一定的体育锻炼，如练气功、打太极拳、散步、慢跑等，以增强体质，改善全身以及大脑的血液循环，防止动脉硬化形成。要注意不可运动太过或过于激烈。

文章来源：钟书医生