2021年01月29日发布 | 123阅读

阿尔茨海默病≠老年健忘,混淆二者容易延误最佳干预阶段

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阿尔茨海默病

是威胁老人健康的“四大杀手”之一,每年有无数患者被它夺去生命。目前,我国约有1000万阿尔茨海默病患者,数量居全球之首,预计到2050年,这一数字将突破4000万


由于阿尔茨海默病多发于70岁以上老人,很多人容易把其核心病症“记忆力下降”误以为是正常的衰老现象,导致疾病进展到中重度才被发现,错过了最佳的干预阶段。


如何区分阿尔茨海默病普通的老年健忘可以从以下五个方面入手。



遗忘表现

老年健忘患者只是遗忘事情的某一部分,一般经人提醒就会想起;

阿尔茨海默病患者的遗忘则是完全性的,就像这件事从来没有存在过,即使经过反复的提醒也回忆不起。



精神状况

老年健忘患者不会有精神症状,脾气性格也不会改变;

阿尔茨海默病患者在病程的中晚期会出现精神错乱,可能发生性格脾气的改变,例如体面整洁的人突然变得不修边幅、邋邋遢遢,缺乏耻辱和道德感,很多患者家人描述为“就像完全换了一个人”。



认知能力

老年健忘患者只是容易忘记事情,但对时间、地点、人物关系和周围环境的认知能力并没有发生改变;

阿尔茨海默病患者认知能力下降,方向感、空间感变差。例如不认识熟人、分不出季节、认不得回家的路等等。



自理能力

老年健忘患者可以照顾自己的日常生活起居,甚至照料他人的生活;

阿尔茨海默病患者随着病症加重,会逐渐丧失生活自理能力,例如会大小便失禁,吃饭、穿衣、洗澡均需人照顾。



思维能力

老年健忘患者思维清晰,可正常地用语言表达,能正常地思考问题;

阿尔茨海默病患者思维混乱,反应也越来越迟钝。


如何预防阿尔茨海默病?

(1)养成良好的睡眠习惯,每天应保证七到八小时的睡眠时间。


(2)坚持定期体育锻炼,加速血液循环,满足大脑代谢需求。


(3)加强社交联系,鼓励空巢老人多参加社会活动。


(4)调整饮食结构,多吃新鲜蔬菜、水果,减少油炸、高热量食物的摄入,戒烟限酒。


(5)勤用脑,通过学习新知识来锻炼思维能力,做到活到老学到老。


(6)调节情绪,加强自我积极情绪暗示,保持良好心理状态。

(图片来自网络,如有侵权请联系删除)



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