1、不正确用药

部分患者按时服用药物，但血压却忽高忽低，有可能是药物服用的剂量不明确引起。在服用降压药的过程中需要咨询医生意见，具体的服用药物剂量需要明确，如果总是在错误的用药，有可能会出现这种不良后果。因此，在控制血压的过程中一定要注意用药问题，握正确的用药方法至关重要。

2、经常情绪波动

如果出现了高血压之后总是情绪波动，遇到一些小的事情就经常动怒，有可能在情绪波动的过程中肾上腺素分泌量增多，血压就容易飙升。如果是这一方面因素引起的，平时应该注意控制好个人情绪，在高血压患病期间不宜情绪波动过大。否则长时间的情绪波动有可能带来负面影响，甚至导致高血压病情加重。

3、测量血压方法错误

对于按时服用药物血压却忽高忽低的人来说，有可能是测量血压的方法不正确引起。一般在量血压的过程中需要操作正确，保持情绪稳定，测量出来的血压值才会比较准确。

很多人在家中自行测量血压的过程中并没有掌握正确的治疗方法，如果操作的步骤不正确、不规范，都有可能会产生误差，这也是很多人测量血压之后发觉血压忽高忽低的主要因素。

4、天气变化

血压也会受到天气变化的影响，造成时高时低。夏天测量血压时，可以发现比在冬季时更低一些。秋冬季节，人体由于寒凉刺激使血管收缩，肾上腺素分泌可能增加，交感神经处于兴奋状态，造成血压不稳定。所以，在季节交替气温变化时，特别注意观察血压。

控制血压“门道”多

1.出现血压飙升，先排除促发因素

造成血压不稳定的因素很多，如气温变化、剧烈运动、情绪波动、紧张焦虑、睡眠不足等。如果不能很好地解决这些促发因素，即便是按时正确地用药，也很难保持血压的稳定。

2、注意排除“白大衣高血压”

有些患者在医院量血压时，面对医护人员容易紧张，血压会出现不正常飙高的现象，称为“白大衣高血压”。因此，对白大衣高血压者，一定要进行24小时动态血压的检查，或在家中定时测量血压，避免出现误诊和误服降压药的问题。

3.及时就诊

可固定测量血压2~3天，若血压仍不正常，必须及时向医生咨询是否需要调整药物或药量，切不可自行换药或擅自调高药物剂量。因为自行增加剂量，会让血压降得太低，引发体位性低血压等严重副作用，有时甚至危及生命。